НОВОСТИ
В Карачаево-Черкессии бандиты расстреляли полицейских
ЭКСКЛЮЗИВЫ
30.01.2024 20:29 НЕ ЗА ЛЮДЕЙ
94287
12.12.2023 08:43 ПОЙМАТЬ МАНЬЯКА
25364
02.11.2023 08:35 ТРУДНОЕ ДЕТСТВО!
25800
16.10.2023 08:30 ТЮРЕМНЫЕ ХРОНИКИ
28505
13.10.2023 09:14 КОВАРНЫЙ ПЛАН
26739
sovsekretnoru
Совсек-ПРОМО

Состав и полезные свойства зеленого чая

01.12.2021

Часто можно услышать как приверженцы здорового образа жизни и похудения советуют включить в свой ежедневный рацион употребление зеленого чая. Это объясняется лечебными свойствами этого напитка, которые могут положительно влиять на состояние здоровья человека.

Составляющие зеленого чая

Свойства разніх продуктом напрямую зависят от их состава. Например, вы можете купить зеленый чай с разным химическим составом и он уже будет оказывать разные действия на организм. Название этого напитка по цветовому признаку пошло от того, какой цвет имеет заварка без заливания ее кипятком. Также цвет чая при употреблении тоже имеет оттенок зеленого.

Изготовление напитка происходит из молодых листов чая, которые не подвергались долгой ферментации в отличии от производства сортов красного либо черного чая. Именно такая особенность производства позволяет в полной мере сохранить изначальный состав в химическом плане.

Если говорить о составляющих напитка, то они здесь очень разные и их достаточно много. Самыми важными характеристиками обладают флавониды, витамины, теин, танин, белки и микроэлементы. Можно выделить три из них:

  • танин - из-за его содержания чай имеет терпкий вкус, влияет на количество вредных микробов, способствует лучшему пищеварению, делает сосуды крепче и выводит элементы радиоактивного происхождения;
  • теин - это своеобразный кофеин, но он имеет более мягким и легким эффектом. Он может взбодрить, стимулировать мозговую деятельность, но не так сильно возбуждает и поэтому не раздражает нервную систему;
  • флавониды - это элементы, больше всего влияющие на процессы обмена в организме. Зеленый китайский чай киев владеет мощными антиоксидантными свойствами, поэтому при регулярном употреблении помогает организму омолаживаться и оздоравливаться.

Польза зеленого чая

Зеленый чай имеет много полезных качеств:

  1. Сердечно-сосудистая система - повышается показатель эластичности сосудов, их стенок, растворяет бляшки атеросклеротические. Этим напитком можно повышать давление, людям с вегетососудистой дистонией лучше пить зеленый чай, а не кофе для этого, потому что он не сильно возбуждает;
  2. Нервная система - с помощью зеленого чая возможно активизировать вращение крови в организме, укреплять память, улучшать мышление. Чай уменьшает состояние сонливости и усталости, увеличивает уровень энергии;
  3. Желудочно-кишечный тракт - зеленый чай имеет антибактериальные свойства, которые пригодятся для предотвращения инфекций в кишечнике или при отравлениях. Также благодаря наличию в составе танина с зеленым чаем выводятся вредные вещества из организма. А сухой чай иногда назначают жевать при развитии колита;
  4. Обмен веществ - это не спасительная таблетка, которая волшебным образом помогает худеть, но употребление зеленого чая может повлиять на нормализацию аппетита, сделать процесс переваривания пищи проще;
  5. Омолодительные свойства - благодаря антиоксидантам в составе регулярное употребление зеленого чая благоприятно влияет на кожу и организм в целом.


Комментарии



Оставить комментарий

Войдите через социальную сеть

или заполните следующие поля



 

Возврат к списку