НОВОСТИ
20 декабря 2025, 09:22
20 декабря 2025, 09:22
Грузовик оставил без тепла свыше 7 тыс. жителей Находки. В городе введен режим ЧС
131
20 декабря 2025, 08:23
Минюст США обнародовал новые материалы по делу скандального финансиста Эпштейна
182
19 декабря 2025, 16:30
ОПГ зарегистрировала более 600 вымышленных детей ради получения 237 млн руб.
535
19 декабря 2025, 13:14
Мединский: Россия передала Украине 1000 тел погибших военных в рамках договорённостей
592
19 декабря 2025, 11:34
Основатель риелторского агентства OneMoscow присвоил зарплаты сотрудников на сумму ₽160 млн и улетел в Дубай
712
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
ЭКСКЛЮЗИВЫ
Ученые определили необходимый уровень активности для продления жизни
Подписаться на обновления
Фото: pixabay.com
В день нужно проходить около 4,5 тысячи шагов.
"Совершенно секретно": Ученые из США рассказали о необходимом уровне каждодневной активности для продления жизни. Они считают, что пожилые люди должны проходить около 4,5 тысячи шагов в день. Это позволит чувствовать себя лучше.
Специалисты проанализировали уровень активности порядка 16 тысяч американок в возрасте от 62 до 101 года. Каждая из участниц имела при себе прибор, который фиксировал количество пройденных шагов.
Некоторые женщины проходили всего 4,4 тысячи шагов, но чувствовали себя отлично. В этой группе людей смертность была значительно ниже, чем в той, где добровольцы проходили меньше этого показателя.
При этом женщины, которые проходили 7,5 тысячи шагов, не чувствовали себя намного лучше. Их прогресс прекращался, сообщает телеканал "Звезда".Вам понравилась эта публикация?
Другие Новости
20 декабря 2025, 09:22
Грузовик оставил без тепла свыше 7 тыс. жителей Находки. В городе введен режим ЧС
131
20 декабря 2025, 08:23
Минюст США обнародовал новые материалы по делу скандального финансиста Эпштейна
182
19 декабря 2025, 16:30
ОПГ зарегистрировала более 600 вымышленных детей ради получения 237 млн руб.
535
19 декабря 2025, 13:14
Мединский: Россия передала Украине 1000 тел погибших военных в рамках договорённостей
592
19 декабря 2025, 11:34
Основатель риелторского агентства OneMoscow присвоил зарплаты сотрудников на сумму ₽160 млн и улетел в Дубай
712
19 декабря 2025, 10:48
Минцифры планирует взимать плату за регистрацию смартфонов в единой базе IMEI. Незарегистрированных лишат мобильной связи
1194
19 декабря 2025, 09:36
США приостановили розыгрыш грин-карт после стрельбы в Брауновском университете
773
19 декабря 2025, 08:53
Москва по пропускам: Госдума уполномочила Собянина вводить платный проезд на дорогах города
958
18 декабря 2025, 18:10
Госдума приняла закон об отмене ежегодных деклараций о доходах для депутатов и чиновников
1075
18 декабря 2025, 14:07
Дуло к виску и наручники: контрактник обвинил командиров в угрозах убийством
1074
18 декабря 2025, 13:27
Минцифры готовится включить режим тотальной слежки: планируется база смартфонов
1078
18 декабря 2025, 08:35
При атаке БПЛА на Ростовскую область погибли и пострадали люди, в порту Ростова-на-Дону загорелось судно
1761
17 декабря 2025, 18:43
Суд приговорил экс-главу вещевого управления Минобороны РФ к 7 годам колонии за взятку
1225
17 декабря 2025, 12:09
Начальницу АО «Читаэнергосбыт» задержали по делу о гибели многодетной семьи из-за отключения электричества
1973
17 декабря 2025, 11:17
Уведомления от банков хотят перенести в Мах. Это выгодно банкирам, но опасно для клиентов
1368
17 декабря 2025, 10:25
Верховный суд РФ включит дело Долиной в обзор судебной практики по сделкам с недвижимостью
1298
Комментарии