Занятия спортом очень популярны, особенно в последнее время, когда активно ведется пропаганда здорового образа жизни. В ЗОЖ, который включает в себя не только физические нагрузки, но и правильное питание, активный образ жизни и так далее, необходимо включаться постепенно. Особенно это касается тех, кто давно завязал со спортом или не занимался им никогда (уроки физкультуры не считаются). Начать следует с посещения врача, который даст свои рекомендации и отправит вас на лабораторные исследования. Вам потребуется лишь недорого сдать анализы в Москве, а потом ознакомиться с их расшифровкой.

Для чего необходимо обращаться к врачу

В первую очередь необходимость обращаться к терапевту или другим специалистам касается людей среднего и преклонного возраста, а также молодых парней и девушек с избыточной массой тела, перенесенными травмами, хроническими заболеваниями. Только врач может определить, какой тип нагрузки и вид спорта подойдет для конкретного человека с учетом индивидуальных особенностей его организма. В процессе обследования врач может отправить будущего спортсмена на УЗИ, кардиограмму и ряд других необходимых исследований, например на МРТ или рентген при наличии травм или подозрений на заболевания опорно-двигательного аппарата.

Для чего это нужно? Чтобы занятия спортом действительно пошли на пользу, необходимо удостовериться в том, что организм в норме. Возможно, для того, чтобы он не испытал стресс в самом начале спортивного пути, понадобится принимать витаминные комплексы. Это будет не лишним, тем более, такой подход является профессиональным. Ведь все спортсмены, а также те, кто занимается физическими нагрузками на любительском уровне, используют различные добавки и витамины.

Какие анализы потребуется сдать перед началом занятий спортом

По результатом беседы с пациентом и сбора анамнеза врач может порекомендовать сдать несколько видов анализов:

• ОАК. Общий анализ крови отвечает за основные показатели организма. Именно на его основании врач может сделать первоначальный вывод о состоянии здоровья пациента.
• Биохимию. Базовые показатели данного анализа позволяют выявить уровень холестерина и глюкозы. Немаловажным также является проверка уровня белка, поскольку при его снижении некоторые виды спорта могут быть травмоопасными.
• На витамины группы В. Сдать этот анализ необходимо, чтобы в случае пониженного содержания восполнить недостаток витаминными комплексами.
• На количество ферритина. Он показывает уровень железа в крови. При его снижении самочувствие может существенно ухудшаться при занятиях спортом.
• Гормоны щитовидной железы. Это Т3, ТТГ и Т4. Снижение или сильное повышение количества этих гормонов может стать причиной банального отсутствия сил на спорт, тахикардии и аритмии.

Сдать анализы для того, чтобы быть уверенным в том, что занятия спортом не только принесут результат, но и будут безопасными, вы можете в нашем медицинском центре в Москве.