Почему трясутся руки от волнения
Так или иначе каждый из нас сталкивался с волнительной ситуации, при которой ощущалась дрожь в руках. Это явление наблюдается не только у пожилых, стеснительных или больных людей, но и у тех, кто не жалуется на проблемы со здоровьем. Тремор рук не всегда оказывается случайным, поэтому важно разобраться в причинах его появления и не игнорировать методики лечения, если его возникновение небезосновательно.
Почему трясутся руки от волнения?
Тремор становится самой заметной реакцией организма на стресс. Врачи не считают это явление патологическим за исключением случаев, в которых оно имеет системный характер. Характеристика колебаний, испытываемые, когда дрожат руки, зависят от силы испытываемых переживаний, здоровья нервной системы, эмоциональности, нервных перегрузок и образа жизни.
Если человек обладает устойчивой нервной системой, то дрожание будет едва заметным, а те, кто отличается слабонервностью, могут столкнуться с практически неконтролируемым приступом тремора. Если по завершении стресса дрожание рук не проходит, необходимо обратиться к врачу. Эмоциональные люди могут сталкиваться с ним при любом всплеске эмоций, забывая о треморе, как только волнительный момент проходит. Подобное состояние характеризуют как истерическое. Особенно, если оно сопровождается плаксивостью, сменой настроения, смехом или криком.
Особенности дрожи в руках
Руки начинают дрожать из-за переизбытка адреналина в организме. Специалисты классифицируют подобное дрожание, разделяя тремор по:
- продолжительности;
- направленности;
- частоте;
- степени контроля;
- первопричинам появления.
Различают физиологические причины появления тремора, которые наблюдаются ввиду внешних факторов, и патологические, сопутствующие заболеваниям. Патологический тремор часто становится симптомом болезней Альцгеймера и Паркинсона, новообразований в головном мозге, диабета, анемии, рассеянного склероза. Дрожание рук может сопровождать развитие остеохондроза, свидетельствовать о микроинсульте, сигнализировать о наличии недуга генетического характера и о скачках артериального давления.
Физиологический тремор появляется при раздражении, смены температуры окружающей среды, перегрузках, алкогольной интоксикации, употреблении кофе, отравлении, частой работе с мелкими предметами. Последнее наблюдается в работе ювелиров, швей и т. п.
Чтобы избавиться от дрожания рук, в первую очередь необходимо установить причину возникновения тремора. Можно предпринимать расслабляющие мероприятия, но при регулярных возникновениях подобного состояния необходимо обратиться к врачу во избежание серьезных проблем со здоровьем. Отдых, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, качественный сон помогут избавиться от дрожи в руках. Специалисты также рекомендуют развивать мелкую моторику, чтобы укреплять пальцы.
Больше интересной информации о дрожи в руках и других состояниях, сопутствующих стрессу и тревожности вы найдете на сайте https://www.evolucionika.ru/. Здесь же описаны методики, которые помогут забыть о неприятных ощущениях и вернуться к гармоничному самочувствию.
Комментарии