Для того, чтобы заниматься фитнесом, не обязательно каждый день ходить в спортзал. Современные технологии позволяют заниматься спортом под руководством профессионального тренера, не выходя из дома.

Motify – сервис, который позволяет подобрать персонального тренера и работать с ним, не посещая спортивный зал. Все тренировки осуществляются по видеосвязи. К тому же, на сайте собраны видео с рекомендациями тренеров и демонстрация универсальных занятий. Есть и комплексные тренировки. Они представлены по каждому направлению. Выбрать тренировку можно для каждого уровня.

С помощью приложения можно узнать массу полезной информации и научиться тренироваться правильно. Тренер следит за подопечным по видеосвязи и инструктирует.

Перед тренером стоит задача – найти индивидуальный подход к каждому. Во время онлайн-тренировки с подопечным общается только один тренер. Подобный фитнес имеет массу достоинств. Особенно он актуален для мам, которые сидят дома с ребенком. В этот период очень важно выработать правильную систему.

Нужно просто зарегистрироваться на сайте и тренироваться тогда, когда это удобно. Первая тренировка абсолютно бесплатная. Можно поговорить с тренером, обсудить индивидуальную систему работы над борьбой с лишним весом и разработать систему правильного питания. На бесплатной тренировке можно посмотреть, что такое онлайн-фитнес и по какой системе будет проходить занятие.

Как работает система?

Система работает по выработанному алгоритму. Пользователь сам выбирает время, когда ему тренироваться. Нужно созвониться с тренером в указанное время. Все это возможно через приложение.

Мы уже говорили о том, что первая тренировка бесплатно. Если тренер подходит пользователю, то он оплачивает занятия, и тренировки продолжаются.

Достоинства фитнеса-онлайн

У данной системы очень много преимуществ. Особенно это стало актуально в период пандемии. К плюсам можно отнести:

• Занятия, которые проходят в индивидуальном формате;
• Пользователь сам выбирает время и занимается тогда, когда ему удобно;
• График занятий очень удобен;
• Не нужно тратить время на дорогу и не переживать, что можно заразиться;
• Выгодные тарифы. Заниматься таким образом намного дешевле;
• Тренер не только разработает план занятий, но и предложит программу питания, которая поможет избавиться от лишнего веса;
• На портале очень много тренеров, которые работают по самым разным направлениям.

Онлайн-фитнес – это очень удобно. Человеку не нужно тратиться на дорогу и после работы ехать в другой конец города, чтобы расслабиться и привести свое тело в порядок. Эффективная тренировка может пройти и дома. Персональный тренер с квалификацией проведет занятие и покажет упражнения, которые будут действенны.