Хроническая боль: синдромы, причины, последствия

Какие методы лечения хронической боли наиболее эффективны?

Боль сама по себе неприятна, но когда она хроническая, это неприятно вдвойне. Как понять что она уже стала хронической? Если болевой синдром беспокоит на протяжение более трёх месяцев, то она перешла в хроническую стадию. Если у вас этот случай, нужно обращаться в больницу. Одна из клиник, которая может помочь вам с вашей проблемой — это MI CLINIC. Заходите на сайт и обращайтесь к специалистам для диагностики и лечения.

Если же вы хотите узнать о методиках лечения, читайте статью. В ней собрана полезная информация, которая может помочь вам.

Инновационные подходы в лечении боли

Для лечения болезней всё чаще используются современные технологии. Они помогают быстро достигнуть высокого терапевтического эффекта, без последствий для здоровья.

Вот следующие виды, которые уже успешно применяются при лечении хронической боли:

1. Физиотерапия. Проводится с помощью массажа, теплового воздействия, электростимуляции и ультразвука. Методы устраняют причину и улучшают работоспособность тканей.
2. Акупунктура. В биологически активные точки, отвечающие за появление болезненных ощущений, вводятся тонкие медицинские иглы.
3. Виртуальная терапия. Пациента погружают в условную среду, которая отвечает за отвлечение пациента от внутреннего напряжения, стресса и болезненных ощущений.

Эти методы используются в составе комплексной терапии вместе с приёмами лекарств, что значительно ускоряет выздоровление.

Виды хронической боли и их лечение

Патология делиться на несколько видов, которые отличаются по своим характеристикам.

1. Нейропатическая. У неё несколько видов болезненных проявлений. Они режущие, жгучие, ноющие и пульсирующие. Вначале находят причину проявления болевого синдрома и подбирают лекарства, устраняющие заболевание и неприятные ощущения.
2. Скелетно-мышечная. Человека мучают спазмы мышц, ограничения движений, давящая и жгучая боль, и другие неприятные ощущения. Если они вызваны заболеваниями внутренних органов, то достаточно вылечить этот орган. Тоже касается инфекционных и эндокринных заболеваний. Для снижения или снятия болезненности используют анальгетики, миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные средства. Кроме того, назначают массаж, лечебную физкультуру и сеансы физиотерапии.
3. Психологическая. Сопровождается тревогой, депрессией и бессонницей. Нужна консультация у психотерапевта или психиатра.

Психологическая поддержка как составляющая терапии

Боль действует не только на физические ощущения, но и на силлогические. Без грамотной поддержки человеку будет нелегко. Поэтому важно подобрать себе хорошего специалиста, консультации с которым снизят необходимость в лекарствах и длительность лечения. Психологическая помощь избавляет от сопутствующих проявлений, таких как депрессия или нарушения сна.

Пациент может испытывать тревогу или страх, и для борьбы с этим ему также понадобится помощь. Специалист выслушает его и научит грамотному поведению с такими проявлениями, от которых важно избавиться, так как они могут усиливать болевые ощущения и мешать лечению. Качественный подход снижает потребность пациента в анальгетиках и психотропных препаратах.

Диагностика хронической боли

Очень важно узнать причину недуга, так как он сильно усложняет жизнь. Для этого, и существует диагностика. На данный момент существует большое количество методов по диагностике хронической боли.

Современные методы диагностики болевых синдромов

Кроме составления анамнеза в результате опроса пациента, существуют и другие методы диагностики. Одним из таких методов является МРТ. Оно играет важную роль в диагностике, ведь позволяет специалистам получить подробные снимки внутренних структур органов и тканей, которые могут отвечать за возникновение болевых ощущений.

Также, для оценки интенсивности боли используют специальные шкалы, которые регистрируют время появления, длительность болезненных ощущений, их локализацию и другое. Их использование может показать врачу, насколько серьезны болезненные проявления и подобрать для пациента наиболее подходящий вариант терапии.

Виды хронической боли и их определение специалистом

Для того чтобы подтвердить невропатическую боль, специалист проводить опрос пациента. Он анализирует его слова и описания, оценивает локализацию боли, а также выясняет её характер. Если она непостоянна и иммигрирует, назначают инструментальные обследования: КТ, МРТ и УЗИ.

Для диагностики скелетно-мышечной боли в спине, достаточно выслушать жалобы пациента, историю болезни, а в отдельных случаях назначить рентген или МРТ. Во время обследования, специалист будет оценивать неврологические проявления, включая сенсорные, вегетативные и моторные нарушения. Будет проведено костно-мышечное тестирование и оценка бытовой и профессиональной жизни, на возможность вызова болевых ощущений.

Психологическое лечение боли устанавливается последствием опроса, результатов внешнего осмотра и дополнительных исследований. Для того чтобы исключить соматические заболевания, пациента отправляют на консультацию к неврологу, кардиологу, гастроэнтологу и другим врачам.

Хроническая боль и заболевания: как связаны и что делать?

Замечали ли вы за собой, что игнорируете боль? Ну так знайте, что вы не одни, так как таких, как вы, много. Но не стоит терпеть и замалчивать проблему, так как состояние здоровья ухудшится. Кроме того, постоянная боль нередко является симптомом острой болезни. Чаще всего это проявления скелетно-мышечных заболеваний. В такой ситуации не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Лечение хронической боли: пациенто-ориентированный подход

При этом подходе, врач назначает лечение пациента с помощью методов, которые являются значимыми для больного. К этому относится способность слушать и слышать клиента, доносить до него важную информацию и стимулировать к выздоровлению. Подход помогает и при лечении хронической острой боли. Ниже вы найдете подробную информацию об нём.

Подбор индивидуальной программы лечения для пациента

История каждой болезни уникальна. У кого-то во время болезни колет плечо, а у кого-то — жжёт. Поэтому нет одного решения для каждого заболевания. Для понимания причин болезненности нужно изучить симптомы, возможные факторы возникновения, сопутствующие заболевания, характер течения, — а всё это чисто индивидуально. Чтобы лечение помогло, врачи подбирают индивидуальную схему терапии, основанную на тщательном осмотре и диагностике. Такая программа помогает найти и устранить причину заболевания, а не её симптомов.

Какие осложнения и последствия могут вызвать хронические болевые синдромы?

Если не обращать внимание на болевые ощущения, они могут значительно повлиять на качество жизни. Головная боль влияет на все сферы вашей жизни: от решения повседневных задач до отношений и работы. Это создает физическую, умственную и эмоциональную нагрузку. Одно из таких ухудшений: это психологическое состояние. О том, к чему это может привести читайте в следующем пункте.

Социальные и психологические аспекты хронической боли

Когда у человека что-то постоянно болит, ему сложно радоваться жизни и возникает депрессия. Согласно статистике, депрессия вместе с хронической болью встречается в 50 %. Мир становится тусклым, счастья становится меньше, новый день уже не приносит радости. Из-за депрессии боль будет только усиливаться, что ещё больше усложнит жизнь.

Если что-то постоянно болит, это влияет и на хобби, и на личную жизнь, и на работу. Любимые увлечения могут не приносить удовольствия, вторая половинка может высказать недовольство из-за вашего угрюмого состояния. Во время работы будет проявляться рассеянность, и начальник уволит вас, так как вы будете плохо выполнять работу. Понимая риски, нервная система находится в ещё большем напряжении и также действует на психологическое состояние. Вас будет преследовать ощущение незащищенности и страха перед будущим.

Советы специалистов по облегчению хронической боли в домашних условиях

Важно прислуживаться к мнению врачей о том, как облегчить своё состояние. Не всегда пациентам удаётся попасть к врачу, а решать проблему нужно сейчас. Поэтому внимательно читайте советы.

Первая помощь при обострении хронической боли

Хроническая боль нередко связана с психическим состоянием человека, поэтому нужно начать с нелекарственных способов. Для начала, попробуйте дыхательную гимнастику. Примите сидячее или лежащее положение и положите руку на живот, чтобы ощущать, как он поднимается и опускается. Делайте медленные глубокие вдохи и выдохи. С каждым выдохом максимально расслабляйтесь, ощущая, как снижаются боль и напряжение.

Следующий вариант — это занятия с гантелями. Метод будет особенно эффективным если речь идёт об заболеваниях суставов, к примеру, артрите. Кроме того, старайтесь выспаться, так как недосып усиливает проявления боли. Хороший сон помогает организму отдохнуть, и благодаря этому боль отступает.

Методы релаксации и снижения уровня стресса в борьбе с болью

Из-за стресса возникает напряжение мышц, усиливающее уже испытываемую боль. Его уменьшение снизит неприятные проявления. Но как помочь себе? Таким способом является релаксация. Когда человек занимается чем-то приятным и успокаивающим, происходит расслабление мышц и боль уменьшается. Способ поможет контролировать болезнь без использования лекарств, что хорошо для тех, кто не любит "сидеть" на медикаментах. Методика хороша и сама по себе, но её можно сочетать с другими вариантами. Но стоит учесть, что они могут помочь одним, но остаться бесполезными для других. Рекомендуется попробовать следующие практики:

1. Массаж может помочь вам. Наверное, найдётся мало людей, которым быть он не нравился. Приятные ощущения расслабляют, снимают напряжение с тела и уменьшают боль. Массаж снимает мышечные спазмы, стресс, улучшает кровоснабжение тканей и работу лимфатической системы.
2. Позанимайтесь йогой. Они улучшают подвижность суставов, снижают потребность в обезболивающих средствах и улучшают настроение. Мягкая растяжка и техники, направленные на мозг и тело, помогут облегчить состояние.
3. Хобби может отвлечь вас от зацикливания на боли. Поэтому посвятите время им: читайте книги, просматривайте фильмы, вышивайте, в общем — делайте то, что приносит радость. Это может стать неплохим обезболивающим. Это обусловлено тем, что когда человек увлечён чем-то, те области мозга, которые отвечают за обработку болевого синдрома, становятся менее активными, и боль отступает.

Физические упражнения и диета как часть комплексной терапии

Занимайтесь физической активностью и выполняйте упражнения. Но не переусердствуйте, так как назначение программы самому себе может привести к ухудшению состояния. Чтобы составить подходящую и безопасную программу тренировки, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом.

Силовые тренировки снизят болевые ощущения также качественно, как и медицинские препараты. Эффективны упражнения на сопротивление или с дополнительным отягощением, так как они помогают развивать гибкость и выносливость.

Корректировка рациона питания помогает снизить проявления боли. Ведите пищевой дневник в течение нескольких месяцев, для понимания продуктов, отвечающих за усиление болезненности. Например, при мигренях откажитесь от сыра и красного вида, а при артрите — от жирных мясных продуктах и молока.

Исходя из всего написанного, стоит сказать, что игнорировать проявления хронической боли не стоит, ведь это может повлечь последствия. Важно обращаться к врачу, принимать все приписанные медикаменты и не пренебрегать профилактикой болевых ощущений.