Ученые выяснили связь между походами в сауну и болезнями сердца
«Совершенно секретно»: Ученые Университета западной Финляндии установили, что частые походы в сауну связаны со снижением риска заболеваемости сердца.
Они провели исследование, в котором участвовали 1688 финнов старше 50 лет. На протяжении 15 лет эти люди фиксировали, как часто они посещают сауну. Выяснило, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто ходит в сауну 4-7 раз в неделю, составляет 2,7 случаев на 1000 человеко-лет. При этом среди тех, кто ходит в сауну раз в неделю, показатель выше: 10,1 случай на 1000 человеко-лет. Исследование доступно в журнале BMC Medicine.
Под термином «человеко-года» подразумевается сумма лет, которые провели участники в исследовании.
Кроме того, они выяснили, что регулярное посещение парилки снижает число сердечно-сосудистых заболеваний. На 1000 человеко-лет всего 5,1 случай заболеваний для тех, кто в неделю проводил 45 минут в сауне. Люди, которые уделяли этому 15 минут в неделю, страдали заболеваниями сердца в два раза чаще.
Комментарии