НОВОСТИ
22 января 2026, 10:50
Министр транспорта Кубани Переверзев арестован по обвинению в мошенничестве
408
22 января 2026, 09:49
Прокуратура обжаловала решение об изъятии имущества экс-замминистра обороны
486
21 января 2026, 23:46
При атаке дронов на портовые терминалы в Краснодарском крае погибли три человека
708
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
ЭКСКЛЮЗИВЫ
Ученые определили необходимый уровень активности для продления жизни
Подписаться на обновления
Фото: pixabay.com
В день нужно проходить около 4,5 тысячи шагов.
"Совершенно секретно": Ученые из США рассказали о необходимом уровне каждодневной активности для продления жизни. Они считают, что пожилые люди должны проходить около 4,5 тысячи шагов в день. Это позволит чувствовать себя лучше.
Специалисты проанализировали уровень активности порядка 16 тысяч американок в возрасте от 62 до 101 года. Каждая из участниц имела при себе прибор, который фиксировал количество пройденных шагов.
Некоторые женщины проходили всего 4,4 тысячи шагов, но чувствовали себя отлично. В этой группе людей смертность была значительно ниже, чем в той, где добровольцы проходили меньше этого показателя.
При этом женщины, которые проходили 7,5 тысячи шагов, не чувствовали себя намного лучше. Их прогресс прекращался, сообщает телеканал "Звезда".Вам понравилась эта публикация?
Другие Новости
22 января 2026, 10:50
Министр транспорта Кубани Переверзев арестован по обвинению в мошенничестве
408
22 января 2026, 09:49
Прокуратура обжаловала решение об изъятии имущества экс-замминистра обороны
486
21 января 2026, 23:46
При атаке дронов на портовые терминалы в Краснодарском крае погибли три человека
708
21 января 2026, 21:18
Исполнителя теракта против генерала Кириллова приговорили к пожизненному, ещё трое фигурантов получили от 18 до 25 лет
937
21 января 2026, 17:55
Суд назначил племяннику актрисы Варнавы 1 год и 8 месяцев принудительных работ
752
21 января 2026, 13:24
Отчисленного студента техникума в Архангельске, напавшего с ножом на преподавателей, приговорили к 13 годам заключения
1319
21 января 2026, 08:59
Мошенники начали предлагать россиянам установить якобы новое приложение WhatsApp
959
21 января 2026, 07:49
Режим ЧС и 11 пострадавших. Последствия атаки БПЛА на многоэтажку в Адыгее
1111
20 января 2026, 13:51
Верховный суд оставил в силе приговор Татьяне Лазаревой* за оправдание терроризма
1334
20 января 2026, 13:22
Суд взыскал 119 млн рублей с осуждённой за взятки экс-чиновницы ФНС Ишхановой
1173
20 января 2026, 12:41
Сергей Безруков отсудил 203 тысячи рублей за продажу масок с его изображением
1087
20 января 2026, 12:30
Глава Звёздного городка Баришевский стал фигурантом дела о крупной взятке
1157
Комментарии