НОВОСТИ
28 июля 2026, 15:55
На Урале до смерти забили директора Уральского федерального аграрного научно-исследовательского центра УрО РАН Никиту Зезина
637
28 июля 2026, 12:56
Автобус с пассажирами врезался в дерево на юге Москвы. Пострадали 17 человек
451
28 июля 2026, 12:10
Суд арестовал имущество депутата Заксобрания Красноярского края по делу о майнинге на 450 млн
435
28 июля 2026, 08:47
Сегодняшняя попытка атаковать Москву 390 БПЛА стала одной из самых массовых с начала лета
1290
28 июля 2026, 07:43
Новый британский премьер Бернэм заявил о готовности направить войска на Украину
569
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
ЭКСКЛЮЗИВЫ
Ученые определили необходимый уровень активности для продления жизни
Подписаться на обновления
Фото: pixabay.com
В день нужно проходить около 4,5 тысячи шагов.
"Совершенно секретно": Ученые из США рассказали о необходимом уровне каждодневной активности для продления жизни. Они считают, что пожилые люди должны проходить около 4,5 тысячи шагов в день. Это позволит чувствовать себя лучше.
Специалисты проанализировали уровень активности порядка 16 тысяч американок в возрасте от 62 до 101 года. Каждая из участниц имела при себе прибор, который фиксировал количество пройденных шагов.
Некоторые женщины проходили всего 4,4 тысячи шагов, но чувствовали себя отлично. В этой группе людей смертность была значительно ниже, чем в той, где добровольцы проходили меньше этого показателя.
При этом женщины, которые проходили 7,5 тысячи шагов, не чувствовали себя намного лучше. Их прогресс прекращался, сообщает телеканал "Звезда".Вам понравилась эта публикация?
Другие Новости
28 июля 2026, 15:55
На Урале до смерти забили директора Уральского федерального аграрного научно-исследовательского центра УрО РАН Никиту Зезина
684
28 июля 2026, 12:56
Автобус с пассажирами врезался в дерево на юге Москвы. Пострадали 17 человек
474
28 июля 2026, 12:10
Суд арестовал имущество депутата Заксобрания Красноярского края по делу о майнинге на 450 млн
456
28 июля 2026, 08:47
Сегодняшняя попытка атаковать Москву 390 БПЛА стала одной из самых массовых с начала лета
1327
28 июля 2026, 07:43
Новый британский премьер Бернэм заявил о готовности направить войска на Украину
585
27 июля 2026, 17:15
В Подмосковье сотрудницы банка похитили 28 млн рублей с помощью дубликатов карт
975
27 июля 2026, 14:45
Экс-партнёра бывшего замминистра обороны Тимура Иванова Бородина осудили на 8 лет по делу о взятках
991
27 июля 2026, 13:44
Литва хочет обязать российских артистов и спортсменов при въезде подписывать декларацию с осуждением действий РФ в Украине
1237
27 июля 2026, 12:36
Журналистка Александра Баязитова, осуждённая по делу о вымогательстве, вышла на свободу
917
27 июля 2026, 11:15
WSJ: ChatGPT учил пользователей создавать биологическое оружие. Инструкции были понятны даже для школьников
1031
27 июля 2026, 10:02
ФСБ задержала жителя Хабаровска по подозрению в шпионаже в пользу Новой Зеландии
1011
27 июля 2026, 08:39
Парламент Ирана пригрозил Украине скорым ответом за удар по торговому судну в Каспийском море
1263
27 июля 2026, 08:10
Ростов-на-Дону и Белгород подверглись массированной атаке БПЛА. Есть жертвы и разрушения
1538
26 июля 2026, 20:00
Жители Тюмени пожаловались на вонь нечистотами от воды в кранах. Что происходит?
1570
26 июля 2026, 17:51
Главреда оштрафовали за новость об инициативе «заменить аниме на участников СВО»
1595
26 июля 2026, 12:22
Президент Румынии обвинил Россию в нарушении воздушного пространства страны
1440
26 июля 2026, 10:01
Пожар в частном доме и режим ЧС: что известно об атаках БПЛА и их последствиях
1664
25 июля 2026, 16:18
Суд рассмотрит дело экс-гендиректора крупнейшего производителя титана в мире
1779
Комментарии