НОВОСТИ
28 апреля 2026, 07:18
Суд в Краснодаре изъял у экс-депутата Госдумы Исаева и его окружения активы на 18 млрд руб.
472
27 апреля 2026, 21:04
Соратники Орбана спешат вывести свои активы из Венгрии после поражения на выборах
554
27 апреля 2026, 15:09
Игорь Чайка возглавил Россотрудничество, Евгений Примаков отправлен в отставку
875
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
ЭКСКЛЮЗИВЫ
Ученые определили необходимый уровень активности для продления жизни
Подписаться на обновления
Фото: pixabay.com
В день нужно проходить около 4,5 тысячи шагов.
"Совершенно секретно": Ученые из США рассказали о необходимом уровне каждодневной активности для продления жизни. Они считают, что пожилые люди должны проходить около 4,5 тысячи шагов в день. Это позволит чувствовать себя лучше.
Специалисты проанализировали уровень активности порядка 16 тысяч американок в возрасте от 62 до 101 года. Каждая из участниц имела при себе прибор, который фиксировал количество пройденных шагов.
Некоторые женщины проходили всего 4,4 тысячи шагов, но чувствовали себя отлично. В этой группе людей смертность была значительно ниже, чем в той, где добровольцы проходили меньше этого показателя.
При этом женщины, которые проходили 7,5 тысячи шагов, не чувствовали себя намного лучше. Их прогресс прекращался, сообщает телеканал "Звезда".Вам понравилась эта публикация?
Другие Новости
28 апреля 2026, 07:18
Суд в Краснодаре изъял у экс-депутата Госдумы Исаева и его окружения активы на 18 млрд руб.
472
27 апреля 2026, 21:04
Соратники Орбана спешат вывести свои активы из Венгрии после поражения на выборах
554
27 апреля 2026, 15:09
Игорь Чайка возглавил Россотрудничество, Евгений Примаков отправлен в отставку
875
27 апреля 2026, 06:18
Гендиректор «Кубаньжелдормаша» обвинил систему госзакупок в вытеснении российских производителей и выводе заказов к посредникам
1740
26 апреля 2026, 10:44
Беспилотники массово атаковали Севастополь и Волгоградскую область: есть пострадавшие и разрушения
1671
26 апреля 2026, 09:06
Начальник миграционного отдела из Подмосковья крышевал нелегалов и отплясывал на свадьбе азербайджанского авторитета
1952
26 апреля 2026, 08:06
МИД РФ: в вооружённом нападении боевиков на столицу Мали могли принимать участие силовые структуры Запада
1279
26 апреля 2026, 07:08
В Вашингтоне на мероприятии с участием Трампа произошла стрельба. Президента срочно эвакуировали
1202
25 апреля 2026, 16:36
Вторая трагедия в горах Бурятии за неделю: спасатели обнаружили тела ещё троих погибших туристов
1478
25 апреля 2026, 13:09
Минобороны Румынии обвинило РФ в создании угрозы НАТО из-за обломков дрона
1329
25 апреля 2026, 10:56
Приставы начали изымать имущество экс-замминистра обороны РФ Тимура Иванова на 1,2 млрд
1364
25 апреля 2026, 09:23
Долетели до Урала: беспилотники ВСУ впервые атаковали Свердловскую и Челябинскую области
2564
25 апреля 2026, 07:32
Сын пермского депутата-миллиардера Плотникова подрабатывал курьером у украинских мошенников
1894
Комментарии