Врачи дали рекомендации, как избежать похмелья на Новый год
Самый простой совет – не пить алкогольные напитки вовсе.
«Совершенно секретно»: Медики советуют не пить с утра 31 декабря, чтобы избежать похмелья в первый день Нового года. Об этом РИА Новости рассказала кандидат медицинских наук, главный врач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения столицы Вера Шастина.
Она отметила, что самый простой способ избежать похмелья – не пить спиртное. Врач уверен, что некоторые российские семьи так и поступят. Однако она подчеркнула, что Новый год – особенный праздник для жителей нашей страны, поэтому большинство выпьют хотя бы бокал шампанского.
Для тех, собирается выпить больше, Шастина дала несколько советов. В частности, врач призывает как следует поесть за 3-4 часа до застолья. Она сказала не мешать несколько видов алкогольных напитков, поскольку в этом случае пьянеешь сильнее. Доктор советует остановиться на одном напитке в эту ночь и следовать некоторым принципам.
— Не смешивать зерновые спирты — водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные. Покупать алкоголь надо лишь в надежных торговых точках, — отметила Шастина.
По словам врача, для снижения риска похмелья можно добавить лед в алкоголь. Это даст возможность выпить больше жидкости, но меньше – спиртного. Сухое вино она просит разбавить водой. Крепкие напитки, в свою очередь, не следует смешивать с газировкой.
Вопреки расхожему мифу, не стоит употреблять много жирной пищи. Это может привести к резкому опьянению. Шастина также не советует выходить на холод, чтобы протрезветь.
Врач добавила, что на генетическом уровне у каждого человека заложена своя допустимая норма спиртного.
Комментарии