Каждый второй человек страдает от боли в спине и пояснице. Зачастую, они лишь предвестнице других болезней. Но, бывают случаи, когда после полного обследования врачи не могут поставить диагноз. В этом случае не стоит пускать все на самотек. За собственным здоровьем нужно ухаживать и заботиться о нем. Инверсионный стол Астана поможет справиться с проблемой. Нужно каждый день проводить тренировки и отлично чувствовать себя.

Инверсионный стол: что это такое и зачем он нужен?

Итак, инверсионный стол – это специальное приспособление, которое было придумано для того, чтобы улучшить здоровье пациента и снизить боли в спине. Ежедневные занятия позволяют улучшить кровообращение и даже повысить иммунитет.

Инверсионная терапия положительно сказывается на всем организме. Занятия проходят в перевернутом состоянии и таким образом получается максимально снизить сдавливание позвоночника. Полностью снимается нагрузка на спину и шею.

Ни для кого не секрет, что всех нас на земле держит гравитация. Она притягивает, и постепенно начинают сжиматься суставы и межпозвоночные диски. Чтобы снизить нагрузку, стоит придумать что-то противоположное. Инверсионная терапия считается противовесом гравитации. В результате сдавливание снижается и позвоночник расслабляется.

Несмотря на то, что современные технологии позволяют справляться с многочисленными заболеваниями, в лечении болезней спины нет ничего лучше инверсионного стола.

Ни всегда при выполнении упражнений нужно переворачиваться на 90 градусов. Инверсионный стол может занимать любое положение, его нужно просто настроить должным образом и начать заниматься.

Подобные столы многие используют для занятий в домашних условиях. Чем больше наклон, тем больше растяжение. В некоторых случаях требуется полноценная инверсия. Не стоит переживать, что со стола можно будет упасть. Есть специальные крепления для ног, которые и удерживают человека в перевернутом состоянии.

Преимущества

Те люди, кто уже на себе опробовали занятия на инверсионном столе, могут с уверенностью заявить, что это настоящая находка. Если занятия проходят систематически, то пациент может наблюдать следующие изменения в своем организме:

• Осанка становится лучше;
• Мышечное напряжение снижается до минимума;
• Кровообращение усиливается и улучшается;
• Связки укрепляются.

Физические нагрузки просто необходимы человеку. Если он не будет заниматься, то рано или поздно ему потребуется прием специальных таблеток. Но не всем подходит тяжелый физический труд и тренировки, которые заставляют выкладываться по полной. Инверсионные столы – это источник простой и легкой тренировки.